Workshop

Beweglichkeit verbessern – Verspannungen reduzieren

Bildquelle Vennemann&Bohr

Sie möchten sich wieder beweglicher fühlen und Ihre Verspannungen reduzieren?! In diesem Kurs lernen Sie Dehnungen und Mobilisationen des gesamten Körpers eigenständig durchzuführen. So können Sie nicht nur Verletzungen vorbeugen, Sie verbessern auch dauerhaft Ihre Kraft- und Leistungsfähigkeit sowie Ihre Körperhaltung.


Mitzubringen: Sportschuhe, Handtuch.

1 Nachmittag, 21.10.2023
Samstag, 13:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
Sa 21.10.2023 13:00 - 14:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Marion Oberholz
30304-L
Kursgebühr: 6,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)