Bodyshape


Beim Bodyshape handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Bei diesem Kurs kommen drei wichtige Faktoren zusammen: Aufbau von Muskeln durch eigenes Körpergewicht oder Hanteln, Straffung des Bindegewebes und effektive Verbrennung von überschüssigem Fett durch verschiedene Aerobic-Schritte. Für jedes Fitnesslevel ist durch verschiedene Varianten der einzelnen Übungen etwas dabei, der jeweilige Schwierigkeitsgrad ist individuell wählbar.


Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.

Kein Kurs am 16.10. und 13.11.2023

12 Tage, 28.08.2023 - 18.12.2023
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
Mo 28.08.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 04.09.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 11.09.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 18.09.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 23.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 30.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 06.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 20.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 27.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 04.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 11.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 18.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Sandra Langer
32112-O
Kursgebühr: 47,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Sandra Langer

    1. Bodyshape32113-O

      15.01.24 - 01.07.24 (20-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Olfen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)