Body-Fit


Bei diesem dynamischen Ganzkörpertraining werden nicht nur die Problemzonen gekräftigt, sondern auch ansonsten vernachlässigte Körperpartien. Zu Beginn steht eine Aufwärmphase, bestehend aus unterschiedlichen Choreographien, die auch tänzerische Elemente enthalten. Am Stundenende gibt es eine Entspannungsphase mit Dehnübungen. Spaß wird garantiert!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.

12 Abende, 28.08.2023 - 11.12.2023
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 28.08.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 04.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 11.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 18.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 25.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 16.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 23.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 30.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr
abgesagt
Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 06.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 13.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 20.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 27.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 04.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 11.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Nicole Zeidler-Koch
32106-L
Kursgebühr:
47,00

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Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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    1. Body-Fit32107-L

      15.01.24 - 01.07.24 (20-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Kindertanz32307-L

      für Kinder von 6-8 Jahren
      16.01.24 - 19.03.24 (9-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. „Power“ Fit + Fun32111-L

      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      18.01.24 - 27.06.24 (20-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Jazzdance32310-L

      für Kinder von 9-11 Jahren
      26.01.24 - 28.06.24 (20-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    5. Body-Fit32109-L

      26.01.24 - 28.06.24 (20-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Kindertanz32308-L

      für Kinder von 6-8 Jahren
      09.04.24 - 25.06.24 (11-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)