Body-Fit


Bei diesem dynamischen Ganzkörpertraining werden nicht nur die Problemzonen gekräftigt, sondern auch ansonsten vernachlässigte Körperpartien. Zu Beginn steht eine Aufwärmphase, bestehend aus unterschiedlichen Choreographien, die auch tänzerische Elemente enthalten. Am Stundenende gibt es eine Entspannungsphase mit Dehnübungen. Spaß wird garantiert!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.

11 Tage, 01.09.2023 - 15.12.2023
Freitag, 17:15 - 18:15 Uhr
11 Termin(e)
Fr 01.09.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 08.09.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 15.09.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 22.09.2023 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 29.09.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 20.10.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 27.10.2023 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 03.11.2023 17:15 - 18:15 Uhr
abgesagt
Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 10.11.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 17.11.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 24.11.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 01.12.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 08.12.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Fr 15.12.2023 17:15 - 18:15 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Nicole Zeidler-Koch
32108-L
Kursgebühr: 43,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Nicole Zeidler-Koch

    1. Body-Fit32107-L

      15.01.24 - 01.07.24 (20-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. „Power“ Fit + Fun32111-L

      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      18.01.24 - 27.06.24 (20-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Jazzdance32310-L

      für Kinder von 9-11 Jahren
      26.01.24 - 28.06.24 (20-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    4. Body-Fit32109-L

      26.01.24 - 28.06.24 (20-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Kindertanz32308-L

      für Kinder von 6-8 Jahren
      09.04.24 - 25.06.24 (11-mal) 15:30 - 16:30 Uhr
      Lüdinghausen
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)