„Power-Fitness“ – HIIT als Ganzkörpertraining

Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr
High Intensity Intervall Training
HIIT ist ein hochintensives und effektives Intervalltraining, bei dem sich intensive Belastungsphasen mit weniger anstrengenden Phasen abwechseln. Ziel des Ganzkörpertrainings ist eine Verbesserung der konditionellen aber auch koordinativen Fähigkeiten.


Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Isomatte.


14 Abende, 30.08.2023 - 20.12.2023
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Mi 30.08.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 06.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 13.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 20.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 27.09.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 18.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 25.10.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 08.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 15.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 22.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 29.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 06.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 13.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Mi 20.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr Sporthalle St. Ant.-Gymnasium, Hinterm Hagen, 59348 Lüdinghausen, Raum: Trakt 3, EG
Christine Drees
32114-L
Kursgebühr: 56,00 €

Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Drees

    1. „Power-Fitness“ – HIIT als Ganzkörpertraining32115-L

      High Intensity Intervall Training
      24.01.24 - 03.07.24 (18-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)