Für Anfänger*innen und Geübte

Hatha Yoga

Bildquelle privat

Hatha Yoga gilt als eines der ältesten Übungssysteme der menschlichen Geschichte – passt aber sehr gut ins moderne Leben. Die ganzheitliche Lehre des Yoga ist  die sanfte Art, den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die körperlichen positiven Wirkungen von Yoga sind die Stärkung der Muskulatur, die Steigerung der Dehnbarkeit und Flexibilität. Ebenso hilft Yoga, Verspannungen zu lösen und Stressbelastbarkeit und Konzentration zu steigern. Und das sind nur einige der positiven Folgen. Hatha-Yoga ist der populärste Yogastil in der westlichen Welt, welcher körperliche Übungsfolgen als auch statische Haltungen, Atemübungen und mentale Entspannungstechniken  beinhaltet.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung.
Kein Kurs am 06.05., 13.05. und 27.05.2024

14 Vormittage, 19.02.2024 - 01.07.2024
Montag, 10:00 - 11:15 Uhr
14 Termin(e)
Mo 19.02.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 26.02.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 04.03.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 11.03.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 18.03.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 08.04.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 15.04.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 22.04.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 29.04.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 06.05.2024 10:00 - 11:15 Uhr
abgesagt
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 13.05.2024 10:00 - 11:15 Uhr
abgesagt
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 27.05.2024 10:00 - 11:15 Uhr
abgesagt
Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 03.06.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 10.06.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 17.06.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 24.06.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Mo 01.07.2024 10:00 - 11:15 Uhr Dorfgemeinschaftshaus (ehemals Burgschule), Burgstr. 65, 59387 Davensberg, Entspannungsraum
Maren Köppeler
30201-A
Kursgebühr:
77,00

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