Für Fortgeschrittene

Hatha Yoga mit Klangschalenentspannung


Yoga - als Ausgleich in Alltag und Beruf. Yoga ist ein in Indien entwickelter Weg, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu dienen Körperhaltungen und Atemübungen, die mit Konzentration auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers durchgeführt werden. Gezielt angesprochen werden Belastungen aus der Berufs- und Arbeitswelt sowie im Alltag. Positive Beeinflussung durch anatomisch funktionelle Haltungen und Bewegungsabläufe des Yoga führen zu größerem Leistungsvermögen und zu Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Jeder Mensch kann diese Übungen nach seinem persönlichen Vermögen ausführen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt, gelockert und entspannt. Mit Yoga entwickeln wir unsere Kraft und geistige Wachheit und gelangen so zu mehr Lebens- und Leistungsqualität.
Die Grundkurse beinhalten verschiedene Abschnitte und erstrecken sich somit über mehrere Semester. Die Aufbaukurse vertiefen und intensivieren die Grundlagen des Yoga. Für Teilnehmer*innen mit einer akuten Rückenkrankheit ist Yoga nicht geeignet.

Mitzubringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, ggf. Yogagurte und Yogablöcke.

Kein Kurs am 25.04.2024

18 Abende, 01.02.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
18 Termin(e)
Do 18.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 25.01.2024 19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 01.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 08.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 15.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 22.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 29.02.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 07.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 14.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 21.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 11.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 18.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 25.04.2024 19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 02.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 16.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr
abgesagt
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 23.05.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 06.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 13.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 20.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 27.06.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 04.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Do 11.07.2024 19:00 - 20:30 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Christiane Zink
30263-Sa
Kursgebühr: 114,00 €

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