Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

Bildquelle: inmotion

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Decke, Yogamatte.
Kein Kurs am 14.02., 08.05. und 29.05.2024

16 Vormittage, 17.01.2024 - 12.06.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
16 Termin(e)
Mi 17.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 24.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 31.01.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 07.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 14.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr
abgesagt
 Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 21.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 28.02.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 06.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 13.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 20.03.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 10.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 17.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 24.04.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 08.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr
abgesagt
 Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 15.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 22.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 29.05.2024 09:00 - 10:30 Uhr
abgesagt
 Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 05.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 12.06.2024 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Debby Kunz
30221-O
Kursgebühr:
128,00 €

Termine in Kalender speichern
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

  1. Weitere Veranstaltungen von Debby Kunz

    1. Rücken-fit30324-L

      Prävention gegen Rückenbeschwerden
      28.08.23 - 11.12.23 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    2. Yoga für den Rücken30222-O

      30.08.23 - 13.12.23 (12-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
      Olfen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)

    3. Rücken-fit30325-L

      Prävention gegen Rückenbeschwerden
      15.01.24 - 03.06.24 (16-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
      Lüdinghausen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    4. Yin Yoga30225-N

      16.01.24 - 28.05.24 (16-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Nordkirchen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Yoga für den Rücken30223-O

      17.01.24 - 12.06.24 (16-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
      Olfen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)