Wirbelsäulengymnastik

Rücken-fit

Bildquelle: inmotion
Prävention gegen Rückenbeschwerden
Die Ursachen für Rückenbeschwerden können vielfältig sein: Stress, Bewegungsmangel, einseitige Körperbelastungen oder auch falsche Körperhaltungen. Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen gezielte Übungen aus dem Yoga, Pilates und der Wirbelsäulengymnastik, Verspannungen werden gelöst und die Muskulatur gestärkt. Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab.

Mitzubringen: Sportbekleidung.
Kein Kurs am 29.01.2024

16 Vormittage, 15.01.2024 - 10.06.2024
Montag, 08:30 - 09:30 Uhr
16 Termin(e)
Mo 15.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 22.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr
abgesagt
 Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 29.01.2024 08:30 - 09:30 Uhr
abgesagt
 Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 05.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 19.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 26.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 04.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 11.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 18.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 08.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 15.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 22.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 29.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 06.05.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 13.05.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 27.05.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 03.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Mo 10.06.2024 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Debby Kunz
30325-L
Kursgebühr: 64,00 €

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keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      Plätze frei
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