Workshop

Meditation für Einsteiger*innen

Meditation: Das heißt stundenlanges Sitzen mit geschlossenen Augen? Mit Räucherstäbchen und Klangschalen? Von wegen - Meditation ist so viel mehr als das! In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden verschiedene Arten von Meditation kennen und können ausprobieren, welche davon ihnen liegen – und welche nicht. Der Workshop dauert 2 x 90 Minuten (zuzüglich mind. zwei Pausen), in denen sich theoretischer Input und praktische Übungen abwechseln. Vorerfahrung mit Meditation ist ausdrücklich nicht notwendig!


Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen.

Zeiten	1 Tag, 02.12.2023 Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr, 60 Min. Pause
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Sa 02.12.2023 10:00 - 14:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Leitung	Viola Grötz
Nummer	30101-S
Ort	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Preis	Kursgebühr: 20,00 €