Tanzt du aus der Reihe? Finde in eine innere Selbststärkung und innere Mitte durch ein starkes Selbst
Bildquelle: Kevin Lapp Wir leben in einer immer komplexeren und unsichereren Welt. Die jüngsten Krisenzeiten rund um Corona, Krieg und Energie- und Klimakrise machen das überdeutlich. Viele fühlen sich getrieben und handeln aus einer Angst, Überforderung und Erschöpfung heraus. Im Coaching geht es darum, sich selbst so zu entdecken und sein inneres Selbst so zu stärken, dass wir mutig und bewusst persönliche Entscheidungen treffen und die Zukunft für uns und andere gestalten. Zunächst werden wir die Fragen: Was zeichnet mich aus? Was möchte ich im Leben erreichen? Wie kann ich glücklich sein? bearbeiten. Dazu benötigen wir Mut und Offenheit, uns nicht ablenken zu lassen und die Aufmerksamkeit immer wieder auf uns selbst zu lenken. Meditation, Achtsamkeitsübungen, Bewegung und kreative Elemente helfen auf dem Weg dorthin. Das Coaching fördert in besonderer Weise die Persönlichkeitsentwicklung, indem eigene Stärken, Wünsche, Ziele und Visionen bewusst, Quellen der Kraft identifiziert werden und die eigene Handlungsfähigkeit ausgebaut wird. Als Co-Coach steht uns eine Schafherde zur Verfügung, die uns dabei hilft, uns selbst zu spüren und zu finden. Daniela Holtz ist Diplom-Sozialwissenschaftlerin und seit 2010 hauptamtlich für verschiedene Bildungsträger als Führungskraft und Dozentin im Bereich Coaching und Training tätig. Sie ist Master-Coach (DGfC e.V.) und überzeugt von der Kraft der Natur und den Schafen als Co-Coach. Seit 2021 ist sie mit coachingraumnatur.de auch selbstständig tätig.
