Bildquelle Vennemann&Bohr Sie möchten sich wieder beweglicher fühlen und Ihre Verspannungen reduzieren?! In diesem Kurs lernen Sie Dehnungen und Mobilisationen des gesamten Körpers eigenständig durchzuführen. So können Sie nicht nur Verletzungen vorbeugen, Sie verbessern auch dauerhaft Ihre Kraft- und Leistungsfähigkeit sowie Ihre Körperhaltung.
