Rundum fit

Der Kurs bietet ein kompaktes und ganzheitliches Bewegungsprogramm mit einer ausgewogenen Mischung aus Konditions- und Muskelaufbautraining sowie Stretching und Mobilisation. Alle Übungen werden gelenk- und rückenschonend durchgeführt und sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Mitzubringen: Matte, Handtuch.

Zeiten

8 Mornings, 09/09/2024 - 11/11/2024
Monday, 10:00 AM - 11:00 AM

Anzahl

8 appointment

Mo 09/09/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 09/16/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 09/23/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 09/30/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 10/07/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 10/28/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 11/04/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 11/11/2024 10:00 AM - 11:00 AM	VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG