Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist der bekannteste Teil des Yoga. Es umfasst körperorientierte Praktiken (Asanas, die Yoga-Stellungen), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken. Durch regelmäßige Übungspraxis erfahren Sie neue Vitalität. Schmerzen und Verspannungen reduzieren sich, Sie erfahren ein Gefühl der Entspannung und erhalten neues Selbstvertrauen.

Mitzubringen: Yoga-Matte.

Kein Kurs am 01.10. und 08.10.2024

Zeiten

11 Nachmittage, 10.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 16:30 - 18:00 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Di 10.09.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 17.09.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 24.09.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 01.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr abgesagt	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 08.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr abgesagt	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 29.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 05.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 12.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 19.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 26.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 03.12.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 10.12.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 17.12.2024 16:30 - 18:00 Uhr	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG