Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

Bildquelle: inmotion

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Decke, Yogamatte.

12 Tage, 11.09.2024 - 11.12.2024
Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Mi 11.09.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 18.09.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 25.09.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 02.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 09.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 30.10.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 06.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 13.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 20.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 27.11.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 04.12.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 11.12.2024 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Debby Kunz
30229-O
Kursgebühr: 96,00 €

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