Yoga für Senior*innen – 60 plus

Bildquelle: Privat

Mit dem Älterwerden verändert sich unser Körper. Yoga für Senior*innen hat einen sensiblen Blick darauf. Was ist möglich und was nicht? Im Alter lässt nicht nur das Herz- Kreislaufsystem nach, sondern auch unser Atemsystem. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich mehr mit seiner Atmung auseinanderzusetzen. Auch die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit verändern sich. Yoga für Senior*innen kann unterstützend helfen.


Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke.


5 Vormittage, 25.02.2025 - 01.04.2025
Dienstag, 10:30 - 11:45 Uhr
5 Termin(e)
Di 25.02.2025 10:30 - 11:45 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 11.03.2025 10:30 - 11:45 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 18.03.2025 10:30 - 11:45 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 25.03.2025 10:30 - 11:45 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 01.04.2025 10:30 - 11:45 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Elke Reckmann
30242-L
Kursgebühr: 27,00 €

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