Bodyshape

Beim Bodyshape handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Bei diesem Kurs kommen drei wichtige Faktoren zusammen: Aufbau von Muskeln durch eigenes Körpergewicht oder Hanteln, Straffung des Bindegewebes und effektive Verbrennung von überschüssigem Fett durch verschiedene Aerobic-Schritte. Für jedes Fitnesslevel ist durch verschiedene Varianten der einzelnen Übungen etwas dabei, der jeweilige Schwierigkeitsgrad ist individuell wählbar.

Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.

Zeiten

20 days, 01/20/2025 - 06/30/2025
Monday, 05:45 PM - 06:45 PM

Anzahl

20 appointment

Mo 01/20/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 01/27/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02/03/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02/10/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02/17/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02/24/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 03/10/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 03/17/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 03/24/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 03/31/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 04/07/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 04/28/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05/05/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05/12/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05/19/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05/26/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 06/02/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 06/16/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 06/23/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 06/30/2025 05:45 PM - 06:45 PM	Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts