Bodyshape


Beim Bodyshape handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Bei diesem Kurs kommen drei wichtige Faktoren zusammen: Aufbau von Muskeln durch eigenes Körpergewicht oder Hanteln, Straffung des Bindegewebes und effektive Verbrennung von überschüssigem Fett durch verschiedene Aerobic-Schritte. Für jedes Fitnesslevel ist durch verschiedene Varianten der einzelnen Übungen etwas dabei, der jeweilige Schwierigkeitsgrad ist individuell wählbar.


Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.


20 Tage, 27.01.2025 - 07.07.2025
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
20 Termin(e)
Mo 20.01.2025 17:45 - 18:45 Uhr
abgesagt
 Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 27.01.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 03.02.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 10.02.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 17.02.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 24.02.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 10.03.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 17.03.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 24.03.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 31.03.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 07.04.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 28.04.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05.05.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 12.05.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 19.05.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 26.05.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02.06.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 16.06.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 23.06.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 30.06.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 07.07.2025 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Sandra Langer
32115-O
Kursgebühr: 82,00 €

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