Body-Fit


Bei diesem dynamischen Ganzkörpertraining werden nicht nur die Problemzonen gekräftigt, sondern auch ansonsten vernachlässigte Körperpartien. Zu Beginn steht eine Aufwärmphase, bestehend aus unterschiedlichen Choreographien, die auch tänzerische Elemente enthalten. Am Stundenende gibt es eine Entspannungsphase mit Dehnübungen. Spaß wird garantiert!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.

20 Abende, 20.01.2025 - 30.06.2025
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
20 Termin(e)
Mo 20.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 27.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 03.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 10.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 17.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 24.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 10.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 17.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 24.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 31.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 07.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 28.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 05.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 12.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 19.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 26.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 02.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 16.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 23.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Mo 30.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen
Nicole Zeidler-Koch
32109-L
Kursgebühr: 83,00 €

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    5. Body-Fit32111-L

      24.01.25 - 04.07.25 (21-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
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