Wirbelsäulengymnastik


und Beckenbodentraining
Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen Übungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie gezielte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens. Mobilisierungs- und Dehnübungen runden das Programm ab. Die Übungen sind für Menschen aller Altersgruppen geeignet.


Mitzubringen: Matte, Handtuch.


6 Vormittage, 22.09.2025 - 10.11.2025
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 22.09.2025 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 29.09.2025 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 06.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 27.10.2025 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 03.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 10.11.2025 10:00 - 11:00 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Gaby Vieth
30306-S
Kursgebühr: 24,00 €

Anmeldungen sind ab dem 25. August 2025, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.

  1. Weitere Veranstaltungen von Gaby Vieth

    1. Platzhalterbild
      Wirbelsäulengymnastik30307-S
      und Beckenbodentraining
      24.09.25 - 12.11.25 (6-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      Wirbelsäulengymnastik30308-S
      und Beckenbodentraining
      26.01.26 - 18.05.26 (13-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Platzhalterbild
      Wirbelsäulengymnastik30309-S
      und Beckenbodentraining
      28.01.26 - 20.05.26 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)