Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren. Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch die Figur in Topform. Zumba® verbindet dynamische Bewegungen aus einer Kombination verschiedener Tanzstile wie Salsa, Merengue etc. und simplen Tanzschritten. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance- und Ausdauertraining die Kondition, kräftigt Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Vorherige Tanzerfahrung ist nicht notwendig. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen. Spaß und Freude an der Bewegung und der Musik stehen hier im Vordergrund.
Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe und -bekleidung, Getränk.
Anmeldungen sind ab dem 25. August 2025, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.
