Entdecken Sie Pilates auf dem Stand-Up-Paddleboard (SUP) – eine einzigartige Kombination aus Fitness und Naturerlebnis! Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Pilates-Übungen auf dem Wasser durchzuführen und dabei Ihre Balance und Stabilität zu verbessern. Das Training auf dem SUP intensiviert jede Bewegung und fordert Ihre Tiefenmuskulatur wie nie zuvor. Genießen Sie die frische Luft und das beruhigende Schaukeln des Wassers, während Sie an Ihrer Körperhaltung arbeiten und gleichzeitig Stress abbauen. Unter der Anleitung einer erfahrenen Kursleiterin lernen Sie, wie Sie die Übungen sicher und effektiv auf dem SUP ausführen können. Ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, dieser Kurs ist für alle geeignet.
Mitzubringen: Bade- oder Sporttextilkleidung, Kopfbedeckung, Sonnenschutz, Getränk.
