Tanzt du aus der Reihe? Finde zu innerer Stärke und Balance
Bildquelle: Kevin Lapp
Entdecken Sie Ihre innere Mitte und ein kraftvolles Selbst in einer unsicheren Welt! In unserem 8-wöchigen Programm laden wir Sie ein, sich selbst neu zu entdecken und Ihre inneren Ressourcen zu stärken. In einer Zeit voller Komplexität fühlen sich viele getrieben von Angst und Überforderung. Doch wahre Stärke entsteht aus innerer Ruhe und Klarheit. In diesem Kurs schaffen wir einen Raum, in dem Sie: - Ihre Stärken, Wünsche und Visionen erkennen - Kraftquellen entdecken und Ihr "inneres Team" stärken - Gedankenmuster reflektieren und innere Gelassenheit finden - Ihre Handlungsfähigkeit erweitern, um Ihre Zukunft aktiv zu gestalten. Durch eine Kombination aus Meditation, Achtsamkeit, Bewegung und kreativen Elementen lernen Sie, sich selbst besser wahrzunehmen und alte Lasten loszulassen. Ein besonderes Highlight: Einige Einheiten finden bei stabilem Wetter mitten in einer Schafsherde statt. Die friedliche Präsenz der Tiere hilft, zur Ruhe zu kommen und sich selbst intensiver zu spüren. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Kursleiterin Daniela Holtz ist Diplom-Sozialwissenschaftlerin und u.a. zum tiergestützten Systemischen Coach, Master-/Senior-Coach und Achtsamkeitscoach ausgebildet.
