Yoga-Pilates am Morgen

Diese Trainingsmethode verbindet Elemente aus Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Dem Körper wird mehr Balance und Beweglichkeit verliehen. Bei den Übungen wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und körperliche und geistige Vorgänge mit dem Bewusstsein verbunden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch.
Kein Kurs am 25.09. und 16.10.2026

Zeiten	8 Vormittage, 18.09.2026 - 04.12.2026 Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Fr 18.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 25.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr abgesagt Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 02.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 09.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 16.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr abgesagt Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 06.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 13.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 20.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 27.11.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG Fr 04.12.2026 10:00 - 11:00 Uhr Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Leitung	Petra Fleige-Seidel
Nummer	30201-L
Ort	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Preis	Kursgebühr: 33,00 €