Bodyshape


Beim Bodyshape handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Bei diesem Kurs kommen drei wichtige Faktoren zusammen: Aufbau von Muskeln durch eigenes Körpergewicht oder Hanteln, Straffung des Bindegewebes und effektive Verbrennung von überschüssigem Fett durch verschiedene Aerobic-Schritte. Für jedes Fitnesslevel ist durch verschiedene Varianten der einzelnen Übungen etwas dabei, der jeweilige Schwierigkeitsgrad ist individuell wählbar.


Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.


18 Tage, 15.02.2027 - 05.07.2027
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
18 Termin(e)
Mo 15.02.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 22.02.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 01.03.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 08.03.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 15.03.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05.04.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 12.04.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 19.04.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 26.04.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 03.05.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 10.05.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 24.05.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 31.05.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 07.06.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 14.06.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 21.06.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 28.06.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 05.07.2027 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
N. N.
32122-O
Kursgebühr: 76,00 €

Anmeldungen sind ab dem 31. August 2026, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.

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      Plätze frei
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      Das Lehrwerk wird am ersten Kurstag bekannt gegeben
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