Zumba® ist ein Fitnesstraining zu lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen, z. B. Cumbia, Salsa etc. für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Das Alter ist egal, ein*e Tanzpartner*in wird nicht benötigt. Das Tanzen macht Spaß, ist leicht zu erlernen und effektiv. Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
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