Fitness-Gymnastik ab 60 Für Frauen und Männer Bewegungsmangel ist ein großes Gesundheitsrisiko. In diesem Kurs sollen Koordination und Gleichgewicht sowie Beweglichkeit und Elastizität des Körpers geschult und verbessert werden. Ausgleichsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Dehnübungen und Kräftigungsübungen stabilisieren die Muskulatur und helfen, Rückenprobleme zu bekämpfen. Für Abwechslung sorgen Musik und verschiedene Handgeräte.
Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch, sportl. Kleidung, kleines Kissen.
Kein Kurs am 26.05.2027
Zeiten 21 Nachmittage, 27.01.2027 - 07.07.2027 Anzahl 21 Termin(e) Mi 27.01.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 03.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 10.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 17.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 24.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 03.03.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 10.03.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 17.03.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 07.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 14.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 21.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 28.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 05.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 12.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 19.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 26.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr abgesagt
Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 02.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 09.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 16.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 23.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 30.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle Mi 07.07.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg , Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg , Turnhalle
Leitung Brigitte Wegmann
Nummer 30313-A Ort Preis Kursgebühr: 93,00 €
Anmeldungen sind ab dem 31. August 2026, 9.00 Uhr
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.
