Fitness-Gymnastik ab 60


Für Frauen und Männer
Bewegungsmangel ist ein großes Gesundheitsrisiko. In diesem Kurs sollen Koordination und Gleichgewicht sowie Beweglichkeit und Elastizität des Körpers geschult und verbessert werden. Ausgleichsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Dehnübungen und Kräftigungsübungen stabilisieren die Muskulatur und helfen, Rückenprobleme zu bekämpfen. Für Abwechslung sorgen Musik und verschiedene Handgeräte.

Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch, sportl. Kleidung, kleines Kissen.
Kein Kurs am 26.05.2027

21 Nachmittage, 27.01.2027 - 07.07.2027
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
21 Termin(e)
Mi 27.01.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 03.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 10.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 17.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 24.02.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 03.03.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 10.03.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 17.03.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 07.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 14.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 21.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 28.04.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 05.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 12.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 19.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 26.05.2027 16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
 Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 02.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 09.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 16.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 23.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 30.06.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Mi 07.07.2027 16:30 - 17:30 Uhr Lambertus Grundschule Ascheberg, Albert-Koch-Str. 6, 59387 Ascheberg, Turnhalle
Brigitte Wegmann
30313-A
Kursgebühr: 93,00 €

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