Body-Forming Bildquelle: Jörg Krause Zimmermann
am Vormittag für Frauen Angeboten wird ein Herz-Kreislauf-Training, teilweise mit Aerobic-Schritten (Grundkenntnisse erwünscht), zur Musik zur idealen Fettverbrennung. Anschließend erfolgt ein Kräftigungsprogramm aller haltungsrelevanten Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po, abwechslungsreich mit Hanteln, Togo Brasils und Stepkasten gestaltet. Abgerundet wird die Stunde mit einer wohltuenden Entspannung.
Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe.
Zeiten 19 Vormittage, 27.01.2027 - 16.06.2027 Anzahl 19 Termin(e) Mi 27.01.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 03.02.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 10.02.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 17.02.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 24.02.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 03.03.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 10.03.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 17.03.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 07.04.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 14.04.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 21.04.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 28.04.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 05.05.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 12.05.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 19.05.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 26.05.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 02.06.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 09.06.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mi 16.06.2027 09:45 - 10:45 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG
Leitung Elke Litzke
Nummer 32108-L Ort Preis Kursgebühr: 81,00 €
Anmeldungen sind ab dem 31. August 2026, 9.00 Uhr
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.
