Aqua-Fitness

Bildquelle: Fotostudio Vennemann&Bohr

Aqua-Fitness-Training nutzt in optimaler Weise die physikalischen Eigenschaften des Wassers. Dadurch erfährt der Körper eine besondere Beanspruchung, die mit keiner anderen Sportart an Land vergleichbar ist. Das Training im Wasser bietet ein effektives Venentraining, eine ideale Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke sowie eine gesteigerte Stoffwechselanregung. Je nach Bewegungsgeschwindigkeit kann der Wasserwiderstand zur optimalen Muskelkräftigung genutzt werden. In einzelnen Kursen wird das Ganzkörpertraining wechselnd im Flach- sowie im Tiefwasser angeboten. In einer Mischung aus Aquajogging und Wassergymnastik wird die Fettverbrennung kräftig angekurbelt – angepasst an die Voraussetzungen der Teilnehmenden. Mitmachen kann jeder, selbst diejenigen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben. Teilnehmende müssen schwimmen können.


Kein Kurs am 19.10.2023

11 Abende, 31.08.2023 - 14.12.2023
Donnerstag, 19:30 - 20:15 Uhr
11 Termin(e)
Do 31.08.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 07.09.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 14.09.2023 19:30 - 20:15 Uhr
abgesagt
Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 21.09.2023 19:30 - 20:15 Uhr
abgesagt
Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 28.09.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 19.10.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 26.10.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 02.11.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 09.11.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 16.11.2023 19:30 - 20:15 Uhr
abgesagt
Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 23.11.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 30.11.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 07.12.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Do 14.12.2023 19:30 - 20:15 Uhr Hallenbad, Altenhammstr. 31, 59387 Herbern
Doris Dihr
30502-A
Kursgebühr: 69,00 € (inkl. Eintritt)

Die Veranstaltung ist bereits beendet.
Anmeldungen sind nicht mehr möglich.

Der Anmeldeschluss ist bereits abgelaufen.
Erkundigen Sie sich gerne in einer unserer Geschäftsstellen, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Doris Dihr

    1. Aqua-Fitness30512-A

      15.01.24 - 24.06.24 (19-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Herbern
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Aqua-Fitness30513-A

      15.01.24 - 24.06.24 (19-mal) 18:45 - 19:30 Uhr
      Herbern
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Aqua-Fitness30504-A

      18.01.24 - 04.07.24 (19-mal) 18:45 - 19:30 Uhr
      Herbern
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Aqua-Fitness30503-A

      18.01.24 - 04.07.24 (19-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Herbern
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Aqua-Fitness30505-A

      18.01.24 - 04.07.24 (19-mal) 19:30 - 20:15 Uhr
      Herbern
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)