Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken


In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Decke, Yogamatte.

9 Vormittage, 30.04.2025 - 25.06.2025
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
9 Termin(e)
Mi 30.04.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 07.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 14.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 21.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 28.05.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 04.06.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 11.06.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 18.06.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 25.06.2025 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Debby Kunz
30228-O
Kursgebühr: 72,00 €

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      30.04.25 - 09.07.25 (9-mal) 17:45 - 19:15 Uhr
      Olfen
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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