Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.

Mitzubringen: Decke, Yogamatte.

Zeiten

9 Mornings, 04/30/2025 - 06/25/2025
Wednesday, weekly, 09:00 AM - 10:30 AM

Anzahl

9 appointment

Mi 04/30/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 05/07/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 05/14/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 05/21/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 05/28/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 06/04/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 06/11/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 06/18/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 06/25/2025 09:00 AM - 10:30 AM	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)