Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.

Mitzubringen: Decke, Yogamatte.
Kein Kurs am 28.05.2025

Zeiten

9 Tage, 30.04.2025 - 02.07.2025
Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Mi 30.04.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 07.05.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 14.05.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 21.05.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 28.05.2025 17:45 - 19:15 Uhr abgesagt	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 04.06.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 11.06.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 18.06.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 25.06.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Mi 02.07.2025 17:45 - 19:15 Uhr	Leohaus, OG-Gruppenraum Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)