Strong Nation™

Strong Nation™ ist ein kraftvolles Konditionstraining, das den gesamten Körper fordert. Mit Tempo und kraftvollen Beats werden Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit der Muskeln und des Herz Kreislauf-Systems trainiert. Die Musik ist exakt auf die Bewegungen angepasst und motiviert die Teilnehmenden über ihre gefühlten Grenzen hinauszugehen und schnellere, bessere Ergebnisse zu erzielen. Jede*r wird in seinem Fitnesslevel mit einer variablen Durchführung des Schwierigkeitsgrades angesprochen. Das effektive Ganzkörpertraining ist für alle, die bei ihrem Trainingsziel den nächsten Schritt gehen möchten und für Fitnessbegeisterte, die weniger auf choreographische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.

Mitzubringen: Handtuch, Sportschuhe, Yogamatte, Getränk, ggf. Handschuhe.

Zeiten	23 Abende, 28.01.2026 - 15.07.2026 Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr
Anzahl	23 Termin(e) Mi 28.01.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 04.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 11.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 18.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 25.02.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 04.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 11.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 18.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 25.03.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 15.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 22.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 29.04.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 06.05.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 13.05.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 20.05.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 27.05.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 03.06.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 10.06.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 17.06.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 24.06.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 01.07.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 08.07.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle Mi 15.07.2026 19:15 - 20:15 Uhr Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Leitung	Stefanie Alberternst
Nummer	32332-N
Ort	Mauritius-Grundschule, Gymnastikhalle, Mauritiusstr. 11, 59394 Nordkirchen, Gymnastikhalle
Preis	Kursgebühr: 109,00 €