Der Kurs vermittelt sanfte und dynamische Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kräftigung, Entspannung und Körperwahrnehmung. Durch statische und dynamische Bewegungsabfolgen sowie Atem- und Entspannungsübungen werden Verspannungen gelöst und Stress reduziert. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern sowie die Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur zu stärken.
Mitzubringen: Yogamatte, Handtuch. Kein Kurs am 10.02.2027
Anmeldungen sind ab dem 31. August 2026, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.
