Entspannen mal ganz anders - ein bisschen Schafzeit
Bildquelle: Kevin Lapp
Wir treffen uns an einem Samstag auf einer Schafswiese und gehen mit den Schafen in einen achtsamen Kontakt. Mit Hilfe der Schafe und Entspannungsübungen kommen wir auch wieder in Kontakt mit uns selbst und entschleunigen. Der Alltagsstress kann für einige Zeit vergessen werden und das Nervensystem beruhigt sich. Gönnen Sie sich ein bisschen Schafzeit und entspannen Sie sich einmal ganz anders. Die dort angewandten Entspannungsübungen können im Anschluss gut in den Alltag integriert werden. So erleben Sie eine besondere Auszeit und nehmen für Ihren Alltagsstress Werkzeuge mit in ihr Gepäck, um diesen nachhaltig zu reduzieren.
