Wirbelsäulengymnastik
Rücken-fit Prävention gegen Rückenbeschwerden Die Ursachen für Rückenbeschwerden können vielfältig sein: Stress, Bewegungsmangel, einseitige Körperbelastungen oder auch falsche Körperhaltungen. Im Mittelpunkt der Kursarbeit stehen gezielte Übungen aus dem Yoga, Pilates und der Wirbelsäulengymnastik, Verspannungen werden gelöst und die Muskulatur gestärkt. Gleichgewichtsübungen runden das Programm ab.
Mitzubringen: Sportbekleidung und Handtuch.
Zeiten 21 Vormittage, 26.01.2026 - 13.07.2026 Anzahl 21 Termin(e) Mo 26.01.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 02.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 09.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 23.02.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 02.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 09.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 16.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 23.03.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 13.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 20.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 27.04.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 04.05.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 11.05.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 18.05.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 01.06.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 08.06.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 15.06.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 22.06.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 29.06.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 06.07.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG Mo 13.07.2026 08:30 - 09:30 Uhr Burg Lüdinghausen , Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen , Raum: 104, 1. OG
Leitung Debby Kunz
Nummer 30305-L Ort Preis Kursgebühr: 83,00 €
Anmeldungen sind ab dem 25. August 2025, 9.00 Uhr
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.
