Full Body Workout


Freuen Sie sich auf ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das aus einer Vielfalt an Trainingsformen besteht! Erleben sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Aerobic & Dance, Funktionsgymnastik, Pilates sowie Stretch & Relax. Hier trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Beste daran? Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen immer an erster Stelle!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.

10 Abende, 21.09.2026 - 07.12.2026
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 21.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 28.09.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 05.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 12.10.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 02.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 09.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 16.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 23.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 30.11.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Mo 07.12.2026 18:30 - 19:30 Uhr Sekundarschule, Tüllinghofer Str. 25, 59348 Lüdinghausen, Raum: "Alte Halle" Sekundarschule; Trakt 3, EG
Nicole Zeidler-Koch
32109-L
Kursgebühr: 43,00 €

Anmeldungen sind ab dem 31. August 2026, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.

  1. Weitere Veranstaltungen von Nicole Zeidler-Koch

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      Stretch & Relax30314-L
      Zeit für mich
      17.09.26 - 03.12.26 (10-mal) 17:15 - 18:00
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      „Power“ Fit + Fun32113-L
      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      17.09.26 - 03.12.26 (10-mal) 18:15 - 19:45
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Platzhalterbild
      Jazzdance32325-L
      für Kinder von 9-11 Jahren
      18.09.26 - 04.12.26 (10-mal) 16:00 - 17:00
      Lüdinghausen
      Plätze frei
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      Full Body Workout32111-L
      18.09.26 - 04.12.26 (10-mal) 17:15 - 18:15
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Full Body Workout32110-L
      25.01.27 - 05.07.27 (20-mal) 18:30 - 19:30
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Stretch & Relax30315-L
      Zeit für mich
      28.01.27 - 18.03.27 (8-mal) 17:15 - 18:00
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Platzhalterbild
      „Power“ Fit + Fun32114-L
      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      28.01.27 - 08.07.27 (20-mal) 18:15 - 19:45
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Jazzdance32326-L
      für Kinder von 9-11 Jahren
      29.01.27 - 09.07.27 (21-mal) 16:00 - 17:00
      Lüdinghausen
      Plätze frei
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    9. Platzhalterbild
      Full Body Workout32112-L
      29.01.27 - 09.07.27 (21-mal) 17:15 - 18:15
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Platzhalterbild
      Stretch & Relax30316-L
      Zeit für mich
      08.04.27 - 08.07.27 (12-mal) 17:15 - 18:00
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)