Für Anfänger, Anfängerinnen und Geübte

Yoga für den Rücken

Der Kurs vermittelt sanfte und dynamische Yogaübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kräftigung, Entspannung und Körperwahrnehmung. Durch statische und dynamische Bewegungsabfolgen sowie Atem- und Entspannungsübungen werden Verspannungen gelöst und Stress reduziert. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern sowie die Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur zu stärken.

Mitzubringen: Yogamatte, Handtuch.

Zeiten	10 Vormittage, 23.09.2026 - 09.12.2026 Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mi 23.09.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 30.09.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 07.10.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 14.10.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 04.11.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 11.11.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 18.11.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 25.11.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 02.12.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links) Mi 09.12.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Leitung	Debby Kunz
Nummer	30212-O
Ort	Leohaus, EG Saal, links, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal (links)
Preis	Kursgebühr: 85,00 €