Für Anfänger, Anfängerinnen und Geübte

Yin & Back Yoga

In dieser Kursstunde vereinen wir Elemente aus dem Yin- und Rücken- (Back) Yoga. Yin Yoga ist besonders schonend und sanft, wobei einzelne Positionen länger gehalten werden. Die Faszien und Muskeln werden gezielt gedehnt, um die Beweglichkeit, die Kraft sowie das Gleichgewicht zu fördern. Kräftigungsübungen für die Rücken- und Bauchmuskulatur runden diesen Kurs ab.

Mitzubringen: Yogamatte, Kissen oder Bolster.

Zeiten	20 Vormittage, 26.01.2027 - 06.07.2027 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Anzahl	20 Termin(e) Di 26.01.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 02.02.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 16.02.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 23.02.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 02.03.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 09.03.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 16.03.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 06.04.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 13.04.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 20.04.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 27.04.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 04.05.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 11.05.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 25.05.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 01.06.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 08.06.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 15.06.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 22.06.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 29.06.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11 Di 06.07.2027 09:00 - 10:30 Uhr Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11
Leitung	Debby Kunz
Nummer	30217-N
Ort	Bürgerhaus, Am Gorbach 2, 59394 Nordkirchen, Raum 11
Preis	Kursgebühr: 160,00 €