Stretch & Relax


Zeit für mich
Sie möchten Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag. Erfahren Sie Entspannung und verbessern Sie ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden durch effektive Mobilisations- und Dehnübungen. Verspannungen werden gelöst und Muskeln gelockert. Beim Stressabbau helfen verschiedene Entspannungstechniken. So erreichen Sie in diesem Kurs mehr Beweglichkeit und ein Plus an Gelassenheit!

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch.

10 Nachmittage, 17.09.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 17:15 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 17.09.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 24.09.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 01.10.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 08.10.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 15.10.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 05.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 12.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 19.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 26.11.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Do 03.12.2026 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Nicole Zeidler-Koch
30314-L
Kursgebühr: 32,00 €

Anmeldungen sind ab dem 31. August 2026, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.

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