Stretch & Relax

Zeit für mich
Sie möchten Körper und Geist etwas Gutes tun? Dann gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag. Erfahren Sie Entspannung und verbessern Sie ihre Beweglichkeit und ihr Wohlbefinden durch effektive Mobilisations- und Dehnübungen. Verspannungen werden gelöst und Muskeln gelockert. Beim Stressabbau helfen verschiedene Entspannungstechniken. So erreichen Sie in diesem Kurs mehr Beweglichkeit und ein Plus an Gelassenheit!

Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch.

Zeiten	8 Nachmittage, 28.01.2027 - 18.03.2027 Donnerstag, wöchentlich, 17:15 - 18:00 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Do 28.01.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 04.02.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 11.02.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 18.02.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 25.02.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 04.03.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 11.03.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle Do 18.03.2027 17:15 - 18:00 Uhr Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Leitung	Nicole Zeidler-Koch
Nummer	30315-L
Ort	Gymnasium Canisianum, Disselhook 6, 59348 Lüdinghausen, Sporthalle
Preis	Kursgebühr: 26,00 €