Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

Bildquelle: inmotion

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Yogamatte, Kissen, Handtuch.
Kein Kurs am 18.02.2026

8 Vormittage, 28.01.2026 - 25.03.2026
Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Mi 28.01.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 04.02.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 11.02.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 18.02.2026 09:00 - 10:30 Uhr
abgesagt
 Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 25.02.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 04.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 11.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 18.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Mi 25.03.2026 09:00 - 10:30 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, links
Debby Kunz
30225-O
Kursgebühr: 66,00 €

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