Für Anfänger*innen und Geübte

Yoga für den Rücken

Bildquelle: inmotion

In diesem Kurs mobilisieren Sie die Wirbelsäule und lösen so Verspannungen. Dadurch kann ein notwendiger Abstand zwischen den Wirbelkörpern wieder hergestellt und den Nervenbahnen wieder mehr Raum gegeben werden. Darüber hinaus stärken Sie Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Wechselspiel aus An- und Entspannung sowie statischen und dynamischen Elementen runden diesen Kurs ab.


Mitzubringen: Yogamatte, Kissen, Handtuch.

10 Tage, 24.09.2025 - 17.12.2025
Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Mi 24.09.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 01.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 08.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 29.10.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 05.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 12.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 19.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 26.11.2025 17:45 - 19:15 Uhr
abgesagt
 Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 03.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 10.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mi 17.12.2025 17:45 - 19:15 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Debby Kunz
30227-O
Kursgebühr: 82,00 €

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