Bildquelle: Kerstin Steigerwald Harmonie für Körper und Geist In diesem Kurs werden Sie eingeladen, die wohltuende Verbindung von Bewegung und Klang zu erleben. Tauchen Sie ein in die Welt des Yin & Yang Yoga und finden Sie eine perfekte Balance zwischen Aktivität und Entspannung. In diesem Kurs vereinen wir die kraftvolle, dynamische Yang-Praxis mit den ruhigen, passiven Yin-Elementen. Während die aktiven Yang-Übungen die Muskulatur stärken und Energie aktivieren, ermöglichen die sanften Yin-Haltungen ein tiefes Loslassen und Dehnen des Bindegewebes. Begleitet wird die Praxis von beruhigenden Klängen, die eine meditative Atmosphäre schaffen und den Entspannungsprozess vertiefen. Die sanften Schwingungen der Klangschalen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Spannungen zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre innere Mitte finden, Stress abbauen und neue Energie tanken möchten.
Anmeldungen sind ab dem 25. August 2025, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.
