Für erfahrene Teilnehmer*innen

Yin und Yang Yoga und Klang

Bildquelle: Kerstin Steigerwald

Harmonie für Körper und Geist
In diesem Kurs werden Sie eingeladen, die wohltuende Verbindung von Bewegung und Klang zu erleben. Tauchen Sie ein in die Welt des Yin & Yang Yoga und finden Sie eine perfekte Balance zwischen Aktivität und Entspannung. In diesem Kurs vereinen wir die kraftvolle, dynamische Yang-Praxis mit den ruhigen, passiven Yin-Elementen. Während die aktiven Yang-Übungen die Muskulatur stärken und Energie aktivieren, ermöglichen die sanften Yin-Haltungen ein tiefes Loslassen und Dehnen des Bindegewebes.
Begleitet wird die Praxis von beruhigenden Klängen, die eine meditative Atmosphäre schaffen und den Entspannungsprozess vertiefen. Die sanften Schwingungen der Klangschalen helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Spannungen zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihre innere Mitte finden, Stress abbauen und neue Energie tanken möchten.



Mitzubringen: Yoga-Matte, kleines Kissen.

Kein Kurs am 16.03. und 23.03.2026

17 Abende, 02.02.2026 - 06.07.2026
Montag, 18:45 - 20:15 Uhr
17 Termin(e)
Mo 02.02.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 09.02.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 23.02.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 02.03.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 09.03.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 16.03.2026 18:45 - 20:15 Uhr
abgesagt
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 23.03.2026 18:45 - 20:15 Uhr
abgesagt
VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 13.04.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 20.04.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 27.04.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 04.05.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 11.05.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 18.05.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 01.06.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 08.06.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 15.06.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 22.06.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 29.06.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Mo 06.07.2026 18:45 - 20:15 Uhr VHS-Räume, Grete-Schött-Ring 13, 48308 Senden, Raum 5, OG
Ulrike Krälemann
30250-S
Kursgebühr: 129,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Ulrike Krälemann

    1. Rückenyoga und Klang30247-S
      Entspannung für Körper und Geist
      29.09.25 - 08.12.25 (8-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    2. Yin und Yang Yoga und Klang30249-S
      Harmonie für Körper und Geist
      29.09.25 - 08.12.25 (8-mal) 18:45 - 20:15 Uhr
      Senden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    3. Rückenyoga und Klang30248-S
      Entspannung für Körper und Geist
      02.02.26 - 06.07.26 (17-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
      Senden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen