Online Kurs (Livestream)

Hatha Yoga Gesundheit


Hatha ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In ruhiger Atmosphäre werden Pranayama (Atemtechniken), Asanas (Körperübungen), Meditation und Entspannung eingeübt und wiederholt. Durch achtsames Üben lernt man den eigenen Körper, die Gedanken und die Emotionen bewusst wahrzunehmen und gelangt dadurch zu innerer Ruhe. Darüber hinaus stärkt man die gesamte Muskulatur, erhält mehr Flexibilität und Balance. Neben der zunehmenden positiven Lebenseinstellung bringt Yoga einfach viel Freude.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, ggf. Yogamatte, warme Socken.

Die Veranstaltung findet im Internet statt und Sie nehmen von zu Hause mit Ihrem Computer oder Tablet teil. Bitte geben Sie bei der Anmeldung Ihre E-Mailadresse an. Kursinformationen und Zugangsdaten senden wir Ihnen vorab per E-Mail.

21 Abende, 29.01.2026 - 16.07.2026
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
21 Termin(e)
Do 29.01.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 05.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr
Do 12.02.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 19.02.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 26.02.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 05.03.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 12.03.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 19.03.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 26.03.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 16.04.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 23.04.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 30.04.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 07.05.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 21.05.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 28.05.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 11.06.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 18.06.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 25.06.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 02.07.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 09.07.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Do 16.07.2026 19:00 - 20:00 UhrVHS-Webinar, Virtueller Kursraum
Friederike Kimmerle
30252-D
Kursgebühr: 98,00 €

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