Full Body Workout


Freuen Sie sich auf ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das aus einer Vielfalt an Trainingsformen besteht! Erleben sie eine abwechslungsreiche Mischung aus Aerobic & Dance, Funktionsgymnastik, Pilates sowie Stretch & Relax. Hier trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Beste daran? Der Spaß und die Freude an der Bewegung stehen immer an erster Stelle!


Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe.

20 Abende, 26.01.2026 - 06.07.2026
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
20 Termin(e)
Mo 26.01.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 02.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 09.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 23.02.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 02.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 09.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 16.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 23.03.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 13.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 20.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 27.04.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 04.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 11.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 18.05.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 01.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 08.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 15.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 22.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 29.06.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Mo 06.07.2026 18:30 - 19:30 Uhr Realschule Lüdinghausen, Tüllinghofer Str. 27, 59348 Lüdinghausen, Raum: 3-fach Sporthalle Trakt 3, EG
Nicole Zeidler-Koch
32109-L
Kursgebühr: 85,00 €

Anmeldungen sind ab dem 25. August 2025, 9.00 Uhr entweder online oder schriftlich in allen Geschäftsstellen möglich.
Für mehrtägige Studienreisen ist eine Anmeldung über ein separates Anmeldeformular erforderlich, das Sie auf Wunsch mit weiteren Reiseunterlagen zugeschickt bekommen.

  1. Weitere Veranstaltungen von Nicole Zeidler-Koch

    1. Platzhalterbild
      Full Body Workout32108-L
      22.09.25 - 08.12.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Platzhalterbild
      „Power“ Fit + Fun32112-L
      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      25.09.25 - 11.12.25 (10-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Platzhalterbild
      Jazzdance32335-L
      für Kinder von 12-14 Jahren
      25.09.25 - 11.12.25 (10-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Platzhalterbild
      Full Body Workout32110-L
      26.09.25 - 12.12.25 (9-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Platzhalterbild
      Jazzdance32333-L
      für Kinder von 9-11 Jahren
      26.09.25 - 12.12.25 (9-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Platzhalterbild
      „Power“ Fit + Fun32113-L
      Schwerpunkt Bauch und Rücken
      29.01.26 - 09.07.26 (20-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Platzhalterbild
      Jazzdance32336-L
      für Kinder von 12-14 Jahren
      29.01.26 - 09.07.26 (20-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Platzhalterbild
      Full Body Workout32111-L
      30.01.26 - 10.07.26 (20-mal) 17:15 - 18:15 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Platzhalterbild
      Jazzdance32334-L
      für Kinder von 9-11 Jahren
      30.01.26 - 10.07.26 (20-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
      Lüdinghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)