Bodyshape


Beim Bodyshape handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Bei diesem Kurs kommen drei wichtige Faktoren zusammen: Aufbau von Muskeln durch eigenes Körpergewicht oder Hanteln, Straffung des Bindegewebes und effektive Verbrennung von überschüssigem Fett durch verschiedene Aerobic-Schritte. Für jedes Fitnesslevel ist durch verschiedene Varianten der einzelnen Übungen etwas dabei, der jeweilige Schwierigkeitsgrad ist individuell wählbar.


Mitzubringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.


20 Tage, 26.01.2026 - 06.07.2026
Montag, 17:45 - 18:45 Uhr
20 Termin(e)
Mo 26.01.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02.02.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 09.02.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 23.02.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 02.03.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 09.03.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 16.03.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 23.03.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 13.04.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 20.04.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 27.04.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 04.05.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 11.05.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 18.05.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 01.06.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 08.06.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 15.06.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 22.06.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 29.06.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Mo 06.07.2026 17:45 - 18:45 Uhr Leohaus, Bilholtstr. 37, 59399 Olfen, EG Saal, rechts
Sandra Langer
32115-O
Kursgebühr: 83,00 €

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      22.09.25 - 15.12.25 (8-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Olfen
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