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Entspannung und Stressbewältigung
Atmung und Achtsamkeit
30101-S
05.10.24
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
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(Plätze frei)
Atmung und Achtsamkeit
30103-O
23.11.24
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10:00 - 14:00 Uhr
Olfen
(Plätze frei)
Atmung und Achtsamkeit
30105-L
28.06.25
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10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
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Atmung und Achtsamkeit
30106-S
01.03.25
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10:00 - 14:00 Uhr
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Atmung und Achtsamkeit
30107-A
22.03.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Davensberg
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Atmung und Achtsamkeit
30108-O
05.04.25
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10:00 - 14:00 Uhr
Olfen
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Atmung und Achtsamkeit
30109-N
10.05.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Nordkirchen
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Meditation für Einsteiger*innen
30110-L
28.09.24
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
Meditation für Einsteiger*innen
30111-N
01.02.25
(1-mal)
16:00 - 20:00 Uhr
Nordkirchen
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Meditation für Einsteiger*innen
30113-L
01.02.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
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Meditation für Einsteiger*innen
30114-A
01.03.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Davensberg
(Plätze frei)
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Meditation für Einsteiger*innen
30115-S
05.04.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
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Workshop Meditation für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
30116-L
18.05.25
(1-mal)
10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
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Qi Gong – am Vormittag
30117-S
10.09.24 - 10.12.24
(10-mal)
09:30 - 10:45 Uhr
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(noch 1 Platz frei)
Qi Gong – am Vormittag
30118-S
04.02.25 - 13.05.25
(12-mal)
09:30 - 10:45 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qi Gong – für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
30119-S
11.09.24 - 11.12.24
(10-mal)
16:30 - 17:15 Uhr
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(noch 3 Plätze frei)
Qi Gong – für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
30120-S
19.02.25 - 14.05.25
(11-mal)
16:30 - 17:15 Uhr
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(noch 1 Platz frei)
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Entspannung nach Jacobson
30121-S
11.09.24 - 11.12.24
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Entspannung nach Jacobson
30122-S
19.02.25 - 14.05.25
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qi Gong 60+
30123-S
13.09.24 - 15.11.24
(7-mal)
09:45 - 10:45 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Qi Gong 60+
30124-S
07.03.25 - 09.05.25
(8-mal)
09:45 - 10:45 Uhr
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(noch 1 Platz frei)
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Entspannungsreise mit der Harfe - Zeit für Sie!
30128-L
28.01.25
(1-mal)
19:30 - 20:45 Uhr
Lüdinghausen
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Entspannungsreise mit der Harfe - Zeit für Sie!
30129-S
29.01.25
(1-mal)
19:00 - 20:15 Uhr
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Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden
30133-L
Mit Achtsamkeit und Musik wird's leichter!
04.02.25 - 18.02.25
(3-mal)
19:30 - 21:00 Uhr
Lüdinghausen
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Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden
30134-S
Mit Achtsamkeit und Musik wird's leichter!
05.02.25 - 19.02.25
(3-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
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(Plätze frei)
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Entspannen mit Klangschalen
30136-A
06.03.25 - 12.06.25
(11-mal)
18:00 - 19:30 Uhr
Davensberg
(Plätze frei)
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Entspannen mal ganz anders - ein bisschen Schafzeit
30138-L
17.05.25
(1-mal)
10:00 - 13:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Stark im Stress – Warum nicht stark im Stress sein, wenn ich stark im Stress bin?
30140-S
Training zum guten und gesunden Umgang mit Stress und Emotionen
04.02.25 - 08.04.25
(9-mal)
19:00 - 20:45 Uhr
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Tai Ji Quan
30141-L
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
30.10.24 - 11.12.24
(7-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Tai Ji Quan
30142-L
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
22.01.25 - 02.07.25
(22-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
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Tai Ji Quan Fortgeschrittene
30143-L
12.09.24 - 12.12.24
(11-mal)
18:30 - 20:00 Uhr
Lüdinghausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Tai Ji Quan Fortgeschrittene
30144-L
23.01.25 - 03.07.25
(19-mal)
19:00 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Kieferentspannung - Schluss mit Verspannungen und Kopfschmerzen
30146-O
29.03.25
(1-mal)
10:00 - 16:45 Uhr
Olfen
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Body-Work-Balance für Frauen
30148-O
22.02.25
(1-mal)
10:00 - 16:45 Uhr
(Plätze frei)
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Den Kiefer entspannen
30150-L
31.05.25
(1-mal)
14:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
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Den Nacken entlasten
30152-L
Übungen zur Entspannung und Entlastung des Nackens
05.04.25
(1-mal)
14:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
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Gesundheit
