Entspannung und Stressbewältigung

Atmung und Achtsamkeit30101-S
05.10.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
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(Plätze frei)
Atmung und Achtsamkeit30103-O
23.11.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Olfen
(Plätze frei)
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Atmung und Achtsamkeit30104-N
14.12.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Nordkirchen
(Plätze frei)
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Atmung und Achtsamkeit30105-L
28.06.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Atmung und Achtsamkeit30106-S
01.03.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
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(Plätze frei)
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Atmung und Achtsamkeit30107-A
22.03.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Davensberg
(Plätze frei)
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Atmung und Achtsamkeit30108-O
05.04.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Olfen
(Plätze frei)
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Atmung und Achtsamkeit30109-N
10.05.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Nordkirchen
(Plätze frei)
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Meditation für Einsteiger*innen30110-L
28.09.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
Meditation für Einsteiger*innen30111-N
09.11.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Nordkirchen
(Plätze frei)
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Meditation für Einsteiger*innen30112-O
01.12.24 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Olfen
(Plätze frei)
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Meditation für Einsteiger*innen30113-L
01.02.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Meditation für Einsteiger*innen30114-A
01.03.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Davensberg
(Plätze frei)
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Meditation für Einsteiger*innen30115-S
05.04.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
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(Plätze frei)
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Workshop Meditation für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen30116-L
18.05.25 (1-mal) 10:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Qi Gong – am Vormittag30117-S
10.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 09:30 - 10:45 Uhr
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(noch 1 Platz frei)
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Qi Gong – am Vormittag30118-S
04.02.25 - 13.05.25 (12-mal) 09:30 - 10:45 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qi Gong – für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen30119-S
11.09.24 - 11.12.24 (10-mal) 16:30 - 17:15 Uhr
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(noch 3 Plätze frei)
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Qi Gong – für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen30120-S
19.02.25 - 14.05.25 (11-mal) 16:30 - 17:15 Uhr
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(Plätze frei)
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Entspannung nach Jacobson30121-S
11.09.24 - 11.12.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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(keine freien Plätze.)
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Entspannung nach Jacobson30122-S
19.02.25 - 14.05.25 (11-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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(Plätze frei)
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Qi Gong 60+30123-S
13.09.24 - 15.11.24 (7-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qi Gong 60+30124-S
07.03.25 - 09.05.25 (8-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
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(noch 2 Plätze frei)
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Entspannungsreise mit der Harfe - Zeit für Sie!30128-L
28.01.25 (1-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Entspannungsreise mit der Harfe - Zeit für Sie!30129-S
29.01.25 (1-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
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(Plätze frei)
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Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden30132-N
Mit Achtsamkeit und Musik wird's leichter!
13.11.24 - 27.11.24 (3-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Nordkirchen
(Plätze frei)
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Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden30133-L
Mit Achtsamkeit und Musik wird's leichter!
04.02.25 - 18.02.25 (3-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden30134-S
Mit Achtsamkeit und Musik wird's leichter!
05.02.25 - 19.02.25 (3-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
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Entspannen mit Klangschalen30136-A
06.03.25 - 12.06.25 (11-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
Davensberg
(Plätze frei)
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Entspannen mal ganz anders - ein bisschen Schafzeit30138-L
17.05.25 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Stark im Stress – Warum nicht stark im Stress sein, wenn ich stark im Stress bin?30140-S
Training zum guten und gesunden Umgang mit Stress und Emotionen
04.02.25 - 08.04.25 (9-mal) 19:00 - 20:45 Uhr
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Tai Ji Quan30141-L
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
30.10.24 - 11.12.24 (7-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tai Ji Quan30142-L
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
22.01.25 - 02.07.25 (22-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Tai Ji Quan Fortgeschrittene30143-L
12.09.24 - 12.12.24 (11-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Lüdinghausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tai Ji Quan Fortgeschrittene30144-L
23.01.25 - 03.07.25 (19-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Kieferentspannung - Schluss mit Verspannungen und Kopfschmerzen30146-O
29.03.25 (1-mal) 10:00 - 16:45 Uhr
Olfen
(Plätze frei)
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Body-Work-Balance für Frauen30147-O
16.11.24 (1-mal) 10:00 - 16:45 Uhr
Olfen
(Plätze frei)
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Body-Work-Balance für Frauen30148-O
22.02.25 (1-mal) 10:00 - 16:45 Uhr
(Plätze frei)
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Den Kiefer entspannen30150-L
31.05.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Den Nacken entlasten30152-L
Übungen zur Entspannung und Entlastung des Nackens
05.04.25 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
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Gesundheit

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Atmung und Achtsamkeit30101-S

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Meditation für Einsteiger*innen30111-N

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Entspannung nach Jacobson30121-S

Entspannung nach Jacobson30122-S

Qi Gong 60+30123-S

Qi Gong 60+30124-S

Entspannungsreise mit der Harfe - Zeit für Sie!30128-L

Entspannungsreise mit der Harfe - Zeit für Sie!30129-S

Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden30132-N

Entspannung und Ressourcen (wieder-) finden30133-L

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Entspannen mit Klangschalen30136-A

Entspannen mal ganz anders - ein bisschen Schafzeit30138-L

Stark im Stress – Warum nicht stark im Stress sein, wenn ich stark im Stress bin?30140-S

Tai Ji Quan30141-L

Tai Ji Quan30142-L

Tai Ji Quan Fortgeschrittene30143-L

Tai Ji Quan Fortgeschrittene30144-L

Kieferentspannung - Schluss mit Verspannungen und Kopfschmerzen30146-O

Body-Work-Balance für Frauen30147-O

Body-Work-Balance für Frauen30148-O

Den Kiefer entspannen30150-L

Den Nacken entlasten30152-L