Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist der bekannteste Teil des Yoga. Es umfasst körperorientierte Praktiken (Asanas, die Yoga-Stellungen), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungstechniken. Durch regelmäßige Übungspraxis erfahren Sie neue Vitalität. Schmerzen und Verspannungen reduzieren sich, Sie erfahren ein Gefühl der Entspannung und erhalten neues Selbstvertrauen.

Mitzubringen: Yoga-Matte.

Kein Kurs am 03/04/2025

Zeiten

11 Afternoons, 01/21/2025 - 04/08/2025
Tuesday, 04:30 PM - 06:00 PM

Anzahl

11 appointment

Di 01/21/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 01/28/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 02/04/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 02/11/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 02/18/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 02/25/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 03/11/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 03/18/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 03/25/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 04/01/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG
Di 04/08/2025 04:30 PM - 06:00 PM	Burg Lüdinghausen, Amthaus 14, 59348 Lüdinghausen, Raum: 104, 1. OG