Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik30300-S
und Beckenbodentraining
23.09.25 - 16.12.25 (11-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik30301-S
und Beckenbodentraining
23.09.25 - 16.12.25 (11-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik30302-S
und Beckenbodentraining
27.01.26 - 14.07.26 (21-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
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(noch 1 Platz frei)
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Wirbelsäulengymnastik30303-S
und Beckenbodentraining
27.01.26 - 14.07.26 (21-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
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Rücken-fit30304-L
Prävention gegen Rückenbeschwerden
29.09.25 - 15.12.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Lüdinghausen
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Rücken-fit30305-L
Prävention gegen Rückenbeschwerden
26.01.26 - 13.07.26 (21-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Lüdinghausen
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Wirbelsäulengymnastik30306-S
und Beckenbodentraining
27.10.25 - 01.12.25 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik30307-S
und Beckenbodentraining
29.10.25 - 03.12.25 (6-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik30308-S
und Beckenbodentraining
26.01.26 - 18.05.26 (13-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik30309-S
und Beckenbodentraining
28.01.26 - 20.05.26 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
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Fitness-Gymnastik ab 6030310-A
Für Frauen und Männer
24.09.25 - 10.12.25 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Ascheberg
(noch 1 Platz frei)
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Fitness-Gymnastik ab 6030311-A
Für Frauen und Männer
28.01.26 - 08.07.26 (22-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Ascheberg
(Plätze frei)
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Stretch & Mobility30313-L
26.01.26 - 27.04.26 (11-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Stretch & Mobility30314-L
04.05.26 - 13.07.26 (10-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Stretch & Mobility für Männer30315-L
22.09.25 - 15.12.25 (11-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Stretch & Mobility für Männer30316-L
26.01.26 - 27.04.26 (11-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Stretch & Mobility für Männer30317-L
04.05.26 - 13.07.26 (10-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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