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Gymnastik
Wirbelsäulengymnastik
30300-S
und Beckenbodentraining
10.09.24 - 17.12.24
(10-mal)
16:45 - 17:45 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik
30301-S
und Beckenbodentraining
21.01.25 - 08.07.25
(21-mal)
16:45 - 17:45 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik
30302-S
und Beckenbodentraining
10.09.24 - 17.12.24
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik
30303-S
und Beckenbodentraining
21.01.25 - 08.07.25
(21-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
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Rücken-fit
30304-L
Prävention gegen Rückenbeschwerden
16.09.24 - 16.12.24
(11-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Lüdinghausen
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Rücken-fit
30305-L
Prävention gegen Rückenbeschwerden
20.01.25 - 23.06.25
(19-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Lüdinghausen
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Fitness für Reiter*innen
30308-L
Rumpfstabilität und Mobilität
22.02.25
(1-mal)
11:00 - 12:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Fitness für Reiter*innen
30309-L
Rumpfstabilität und Mobilität
22.03.25
(1-mal)
11:00 - 12:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Fitness für Reiter*innen
30312-L
Balance und Stabilität
22.02.25
(1-mal)
12:00 - 13:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Fitness für Reiter*innen
30313-L
Balance und Stabilität
22.03.25
(1-mal)
12:00 - 13:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Beweglichkeit verbessern – Verspannungen reduzieren
30316-L
22.02.25
(1-mal)
13:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Beweglichkeit verbessern – Verspannungen reduzieren
30317-L
22.03.25
(1-mal)
13:00 - 14:00 Uhr
Lüdinghausen
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
30318-S
und Beckenbodentraining
11.09.24 - 13.11.24
(8-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik
30319-S
und Beckenbodentraining
22.01.25 - 21.05.25
(16-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
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Rundum fit
30320-S
09.09.24 - 11.11.24
(8-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rundum fit
30321-S
20.01.25 - 19.05.25
(15-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
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Fitness-Gymnastik ab 60
30322-A
Für Frauen und Männer
18.09.24 - 11.12.24
(11-mal)
16:30 - 17:30 Uhr
Ascheberg
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Fitness-Gymnastik ab 60
30323-A
Für Frauen und Männer
22.01.25 - 02.07.25
(20-mal)
16:30 - 17:30 Uhr
Ascheberg
(noch 5 Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik
30324-L
09.09.24 - 16.12.24
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Lüdinghausen
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Wirbelsäulengymnastik
30325-L
09.09.24 - 16.12.24
(11-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
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Wirbelsäulengymnastik
30326-L
20.01.25 - 30.06.25
(20-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Lüdinghausen
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Wirbelsäulengymnastik
30327-L
20.01.25 - 30.06.25
(20-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lüdinghausen
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Pilates
30328-A
23.09.24 - 16.12.24
(11-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Davensberg
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Pilates
30329-A
23.09.24 - 16.12.24
(11-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Davensberg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
30330-A
20.01.25 - 12.05.25
(12-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Davensberg
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Pilates
30331-A
20.01.25 - 12.05.25
(12-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Davensberg
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Pilates und Yoga am Morgen
30332-L
13.09.24 - 11.10.24
(3-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Lüdinghausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates und Yoga am Morgen
30333-L
13.09.24 - 11.10.24
(3-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Lüdinghausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates und Yoga am Morgen
30334-L
31.01.25 - 27.06.25
(16-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Lüdinghausen
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Pilates und Yoga am Morgen
30335-L
31.01.25 - 27.06.25
(16-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Lüdinghausen
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Gesundheit
